7396
Terveyskunnon testaus : menetelmä terveysliikunnan edistämiseen
Terveyskunnon testaus : menetelmä terveysliikunnan edistämiseen
Julkaisuvuosi: 2012
Kieli: suomi
Aineistolaji: Kirja
Kustantaja: Helsinki : Sanoma Pro, 2012.
ISBN: 978-952-63-0358-1 nid.
Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys
Kuvaus:
Osa I: Fyysisen aktiivisuuden, kunnon ja terveyden väliset yhteydet -- 1. Toimintakyky ja terveysliikuntasuositukset -- 2. Terveyskunnon mittaus: objektiivista tietoa yksikön fyysisen toimintakyvyn edellytyksistä -- Osa II: Laadukkaan kuntotestauksen tunnuspiirteet -- 3. Kuntotestauksen laatuun vaikuttavat tekijät -- 4. Terveyskunnon testauksen turvallisuusmalli -- Osa III: Terveyskunnon osa-alueiden testaus: hermolihas-järjestelmä -- Johdatus hermolihasjärjestelmän toimintaan -- 5. Liikehallintakyky -- 6. Tuki- ja liikuntaelimisto: notkeus -- 7. Tuki- ja liikuntaelimistö: lihasvoima -- Osa IV: Terveyskunnon osa-alueiden testaus: kehon koostumus ja hengitys- ja verenkiertoelimistö -- 8. Kehon koostumus -- 9. Hengitys- ja verenkiertoelimistö -- Osa V: Liikunnan edistäminen -- 10. Liikuntaneuvonta -- 11. Ryhmien testaus -- 12. Testien valinta erilaisille kohderyhmille -- 13. Terveyskunnon testaus on osa terveyden edistämistä.
Osa I Fyysisen aktiivisuuden, kunnon ja terveyden väliset yhteydet -- 1. Toimintakyky ja terveysliikunta -- 2. Terveyskunnon mittaus: objektiivista tietoa yksilön fyysisen toimintakyvyn edellytyksistä -- Osa II Laadukkaan kuntotestauksen tunnuspiirteet -- 3. Kuntotestaukseen vaikuttavat tekijät -- 4. Terveyskunnon testauksen turvallisuusmalli -- Osa III Terveyskunnon osa-alueiden testaus: hermolihas-järjestelmä -- 5. Liikehallintakyky -- 6. Tuki- ja liikuntaelimistö: notkeus -- 7. Tuki ja liikuntaelimistö: lihasvoima -- Osa IV terveyskunnon osa-alueiden testaus: Kehon koostumus ja hengitys- ja verenkiertoelimistö -- 8. Kehon koostumus -- 9. Hengitys- ja verenkiertoelimistö -- Osa V Liikunnan edistäminen -- 10. Liikuntaneuvonta -- 11. Ryhmien testaus -- 12. Testien valinta erilaisille kohderyhmille -- 13. Terveyskunnon testaus on osa terveyden edistämistä -- Liitteet -- Hakemisto

Saatavuus

Loading...

Lisää teoksia kirjailijalta

Lisää samankaltaisia teoksia

Haku

Kielivalinta